以下哪种食物的维生素C含量更高 蚂蚁庄园7月17日每日一题答案

以下哪种食物的维生素C含量更高？柠檬、冬枣。这是蚂蚁庄园小课堂7月17日每日一题的问题，大家知道柠檬和冬枣谁的维C含量更高吗？下面就是优游网小编为大家带来的蚂蚁庄园7月17日每日一题答案了，一起来看看吧！

蚂蚁庄园7月17日每日一题答案

问题：以下哪种食物的维生素C含量更高？

柠檬

冬枣

答案：冬枣

答案解析

提到补充维生素C，许多人都会想到吃柠檬。事实上，柠檬的维C含量并不算高，每100克的柠檬维C含量约为23毫克，而每100克鲜冬枣中的维C含量约250毫克，所以冬枣比柠檬的维生素C含量高得多。

拓展阅读

冬枣的最大特点是维生素C含量极高，每100克果肉维生素C含量高达380～600毫克(维生素C补充剂所能提供的维生素C一般为60毫克)，是苹果的70倍，柑橘的16倍，连以往被认为富含维生素C的山楂也甘拜下风，所以要补充维生素C可以选择冬枣。

根据中国居民膳食营养素参考摄入量，成年人每日维生素摄入量需要达到100毫克，以本次实验用的冬枣为例，两颗冬枣重量为42.5克，换算下来维生素C含量为105毫克，就已经满足成年人一天所需了。

很多人不直接吃柠檬，而是爱泡水喝，实验人员于是模拟了冲泡柠檬水的常用方法：切两片柠檬，浸入500ml温水中，浸泡10分钟，取水样检测维生素C含量。结果显示：里面的维生素C含量只有0.55mg/100g。

小知识

什么水果含维生素C最多呢？

1、刺梨bai（冠军）

2、枣子（亚军）

3、猕猴桃（季军）

以上就是优游网小编为大家带来的“蚂蚁庄园7月17日每日一题答案”的相关内容，想要知道更多每日一题答案攻略，请关注优游网每日一题答案专区。