断食追踪破解版这款软件为很多的正在进行轻断食减肥的用户提供了帮助，它是一款能够非常详细地记录你的断食情况的减肥工具。你可以在这里记录下你的数据并且保证自己的断食是有规律的，否则反而容易影响到你的身体哦~
这款软件是一款适合健身和减肥人员的饮食匹配工具软件，可以收集你的实时体重，为你制定一个科学合理的减肥计划，减肥的方法有很多，如食物减肥、运动减肥等。
1、细胞修复
在斋戒期间，您的身体将清除细胞内部和死细胞内部的废物，同时修复和重建新的更坚固的细胞
2、长寿和疾病预防
当您的身体经历与寿命和疾病预防直接相关的基因，细胞和分子变化时，就会发生基因表达
3、胰岛素水平
空腹可以帮助改善胰岛素敏感性，这已显示可以从摄入的食物中减少更多的体内脂肪和/或减少体内的脂肪
4、激素增长
这可以帮助调节身体成分，体液，肌肉和骨骼生长，糖和脂肪代谢以及可能的心脏功能
5、睾酮
禁食已显示可直接增加男性睾丸激素的水平
6、体重减轻
以上所有这些都已经可以帮助您减少体内脂肪并减少体重。但是，导致体重减轻的间歇性禁食的最大驱动因素之一是，每天坚持热量不足的情况更加容易
7、代谢增加
由于人体天然的荷尔蒙增强，胰岛素改善和生存机制，您的新陈代谢实际上会由于间歇性禁食而增加并变得更快
7、氧化应激
研究表明，间歇性禁食有助于改善体内的氧化应激
8、心脏健康
一些研究表明，间歇性禁食实际上可以帮助改善胆固醇，甘油三酸酯，血压和炎性标志物
9、预防癌症
禁食已被证明有助于细胞的再生，这可能是预防或帮助控制癌症的一种可能
10、肠道健康
由于禁食具有抗炎作用，间歇性禁食已被证明有助于消化道消化道并保护肠道细菌
让许多用户都可以轻松的进行断食减肥，这样就可以帮助您提升减肥效果；
通过断食减肥可以帮助您减少体内脂肪，让体重可以下降；
还可以帮助用户调整身体的成分，让您的新陈代谢更完善；
间歇性禁食可以有助于肠道的消化，保护您的肠道健康；
以后就能轻松的记录断食减肥的信息，用户就能知道自己的减肥效果；
这款软件还是非常不错的。
可以细分化你的饮食搭配的计划进而组成一个更为长远的计划。
断食追踪通过合理的健康饮食的管理方法实现肥胖症的操纵。
完成你的禁食饮食搭配管理方法培养更好的身心健康饮食良好习惯。
这款软件方便好用，为很多的减肥的朋友都提供了一个方式，这种规律的方法相比其他的减肥方式更加的省时省力，但是相对的用户在使用时也需要面对它带来的弊端，严格管控自己的饮食规律有助于减少这些负面影响，需要的话就来下载吧！
