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【丰富训练课程】
- 适应不同需求的人群,零基础用户也能简单开启健身历程。
- 高品质双机位视频,真人语音督导,同步训练优质体验。
- 综合热身、训练、拉伸,科学合理编排训练步骤。
- 训练课程私人订制,智能反馈为你匹配更适合你的训练规划。
- 最短4分钟的健身课程,随时随地开启训练。
【训练数据】
健身打卡,记录完整训练数据,有趣的成长体系,激发无穷动力。
【健身导师】
UA中国签约教练-陈蕴(Jordan Chen),精心设计训练课程。
训练动作由陈蕴及专业训练师进行准确视频示范,掌握动作细节要领,提升训练质量。
【运动指南各类经验分享】
针对性的饮食建议与健身指导,快速达到健身目标。
【热门训练课程】
- 腹肌撕裂者;
- 全身活力燃脂;
- 徒手胸肌训练;
- 人鱼线、马甲线雕刻。
1、专业教练
app内拥有众多的国内知名教练团队,都是顶尖的健身教练,具有多年的健身经验,帮助用户更加正确的进行健身训练,提高训练效果。在健身训练有任何的疑问,或者是一知半解的地方,都可以直接向教练进行咨询,了解所有健身的最新资讯。
2、随时记录
每日训练打卡签到,运动健身过程自动记录在app中;趣味健身训练方式,训练已不枯燥乏味,鼓励自我得到无限驱动力;每天都充满能量进行健身训练,拥有良好的心态进行训练,会使训练成效显着提高。将健身记录分享给好友,让他人见证自己的成长。
3、健康饮食
不一样训练环节,需要进行目的性饮食搭配与运动健身具体指导,更迅速合理达到运动健身总体目标;每天精心挑选高品质超清健身运动小视频,让你学习培训专业的健身技能知识和享受生活的新方法。在坚持不懈的训练中,找到自我的价值,提升个人价值。
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