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个性化计划：基于用户的身体数据和个人目标，量身定做适合每个人的训练计划。
数据分析：自动记录每次训练的数据并生成图表报告，帮助用户直观地追踪进度。
趣味性强：引入游戏化元素，让锻炼过程变得不再枯燥乏味，激发用户持久的动力。
社交互动：内置社区功能，用户可以分享自己的健身心得和成就，互相鼓励支持。
打开软件，点击底端的“习惯”选项，然后点击“记录体重”选项。
修改体重，点击“保存”选项即可。
科学减肥：依据个人身体条件定制饮食方案，告别盲目节食。
食谱更新：持续更新菜谱内容，保证用户获得最新的美食灵感、
详细步骤：每一道菜谱附有配料表与制作步骤，新手也能轻松上手。
健康身体：倡导健康饮食，塑造理想体态，远离肥胖困扰。
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