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立训

|一款能够帮助大家进行减肥的软件

应用大小:53.55MB应用平台:Andriod应用等级:

应用版本:V3.1.6应用语言:简体中文更新时间:2024-07-30

立训app最新版是一款能够让我们用户获得最舒适减肥服务的软件,在立训app最新版中我们能够根据自己的实际情况来制定适合的减肥计划,同时你也能够分享自己的情况和不同的用户进行交流非常实用,现在快来下载感受一番吧

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应用功能介绍

每天花费几分钟来保持健康,并在家中进行运动,饮食和锻炼来减轻体重。无需任何设备,只需使用您的体重在家锻炼即可;

所有运动和锻炼均由专业健身教练设计。运动和健身锻炼流程专业适用,是你的个人减肥减脂健身教练和健身指南;

能够有效帮助您减去赘肉,为你带来更多内容,给你的生活带来不一样的服务;

动画动作指导,为你带来十分精彩内容,可以实时得到更多动画内容非常棒。

立训app最新版使用指南

下载进入立训app最新版,选择你的健身水平,并且根据自身的体质来创建合适的锻炼计划;

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记录每天的一个锻炼情况;

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通过观看动画动作指导,来进行正确有效的锻炼;

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为你实时推荐热门燃脂,最有效的减肥运动;

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你想要锻炼的目的和部位都有相对应的动作指导,改造你的身材;

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还为用户提供全天的饮食计划,标准饮食和素食饮食;

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立训app最新版特色

提供丰富的运动数据记录和计算功能,让你掌握自己的运动情况。

专注的运动健身指导让你达到好的效果,还能设置不同的运动模式。

专注于运动健身,让大家随时都可以使用这款软件轻松的锻炼。

跑步轨迹,目标设置,跑量、时长、消耗卡路里等全面数据呈现。

推荐理由

500+训练动作指导, 并配置专业的动作介绍,保存你训练动作最大重量, 卧推、深蹲、硬拉、拉伸、有氧、hiit等

高效可配置的训练流程, 根据自己情况定义你喜欢的动作

通过日历、图表等方式,直观显示你的计划和训练记录

2种训练模式可供你使用,常规模式(灵活配置,根据自己节奏来),hiit模式(灵活配置,根据预先设定的程序来).不同场景,动态切换

小编体验

立训app是由上海玖言网络科技有限公司开发的运动健身软件,相信只要是对运动有关注的用户,基本上都会听说过这款软件,里面就是专门针对健身减肥人群打造的教学平台,致力于给用户带来最快速、最简单的健身上手指南;里面包含了超过500多重的训练动作教程,比如卧推、深蹲、硬拉、拉伸等等,只要是你在健身房里看到的器材和动作,在这里都可以寻找到并学习

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