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找到目标设定并点击
选择体重目标
移动滚动条，选择目标体重
最后点击确定即可设置成功。
无可挑剔的健身计划让用户随时随地进行科学的锻炼，不用再去请教练。
所有的运动数据都是实时记录的，身体变化非常清晰的展示给大家看的；
用户也可以自己制定一个具体的日常锻炼计划，还可以制定自己的食谱。
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根据自己的运动能力来选择相应的课程进行学习
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可以自己制定训练计划，帮助自己看进行训练
查看自己近期的训练情况，实时掌握自己的训练动态
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