轻断食now官方版是一款好用的轻断食减肥软件，轻断食now这款软件里面采用了科学的间歇断食法，通过控制进食达到减肥效果，根据用户身体情况，科学定制自己的断食计划，让你减肥更加轻松！
轻断食是一种科学证明的减肥和改善健康的方法。在特定时间段内进食，在其余时间段禁止进食！
健康减脂，不只是瘦，更获得心灵的自由
减脂减重，个性定制计划
记录饮水步数，数据统计、记录你的改变
体重记录，数据记录，见证改变
情绪状况，掌握您自己的身体情绪和食物
安全有效，科学健康
【简餐食谱推荐】不需要再花费大量时间寻找减肥菜谱，不需要再费劲计算食物热量，立瘦这里都有，各种营养均衡的减肥食谱应有尽有，让我们快乐减肥，轻松减脂。
【定制专属轻断食计划】这里会根据你录入的数据信息，制定一份专属于你的轻断食计划，在断食过程中，立瘦会全程为你提供指导和帮助，反馈数据信息，坚持下去，一定会瘦的！！
【饮水提醒】水对人体健康有很重要的作用，它可以促进营养吸收，利于排毒，同时提高我们的新陈代谢，多喝水让你苗条的更快哦，定时提醒，该补水了呦~
【轻断食计时器】常见的断食计划有12:12、14:10、16:8、18:6、20:4等，根据你自身的情况选择断食计划，详细记录你完成计划的进度，选择了就不要放弃哦~
【数据追踪】随着轻断食计划的开始，APP会随时提醒你当前时段是否可以进食或断食，同时追踪你断食期间的各项身体数据变化，给足你坚持下去的动力！
【数据可视化】阶段数据帮你了解不同时间的身体状态，让你随时记录查看身体数据，可视化你断食过程中的每日身体变化。
轻断食now有用吗？
有一定作用，如果是长期坚持使用轻断食减肥的方法是可以达到减肥的作用，只是需要持之以恒，并且要合理搭配每日的饮食，要在保证身体营养的前提下进行科学减肥！
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轻断食now官方版里面你可以在制定每周的禁食计划，在规定的时间内选择性的进食食物，时刻关注身体的状态，用科学健康的方式去减肥，保证让你满意！
