小柚轻断食app是一款能够为大家提供方便的减肥食谱的软件,通过这里来制定你的专属减肥计划,按照每天的食谱来严格要求自己,从而达到快速瘦身的目的。科学健康的减肥食谱计划能够让大家在确保健康的情况下减肥,,让大家可以更放心的使用。
1、专属断食计划,16+8、18+6、20+4、23+1或是制作自己的自定义计划。
2、为你展现每日的断食过程可视化数据,通过断食追踪和记录体重,见证身体的变化过程。
3、专属瘦身日记,记录每天的食物热量与身体信息。
4、断食知识库,让你对断食有更深入的了解。
5、断食过程中贴心提醒你摄入身体所需的水分以及充足的睡眠。
1、量身打造断食计划;
2、全面断食追踪器;
3、断食周报详情分析;
4、追踪减重和断食状态;
5、科学食谱专属定制;
1、首先用户需要下载软件,使用手机号一键登录便可以使用。
2、在这里需要你认真的填写信息,选择自己断食熟练度。
3、然后要输入自己的年龄,性别,体重等等,能够为你建立健康档案。
它可以让用户更有计划地进行某些减肥节食的操作,借助软件中的某些科学功能,可以对用户进行更有力的监督,从而激励用户在减肥期间更好地完成各种任务,这也是一件好事。